Kursübersicht

MoDiMiDoFrSaSo
7:30
9:15
10:00
15:45
17:15
18:00
18:30
19:00
20:00

Die Anmeldung zu den Kursen erfolgt bei den jeweiligen Kursleitern.
In den Schulferien in KW44 finden keine Kurse statt.

Montag

  • Meditationpro Teilnahme Euro 10,- 7:30 bis 8:15 Morgenmeditation mit Renate (Jahreskurs)
  • Balance SwingChristine Arndt www.balance-swing-schwabach.de Telefon: 0911/217 26 36 Mobil: 0176/847 026 74 Mail: mc-arndt@nefkom.net „Balance Swing™“ Ganzheitliches Training auf dem Minitrampolin 18:30 bis 19:45 Balance Swing mit Christine ab 14.01.2019 (11x)
  • Meditation & AchtsamkeitAusgewählte Übungen aus den Bereichen Meditation, Yoga und Progressiver Muskelentspannung intensivieren die Sinneswahrnehmungen und erhöhen die Achtsamkeit. Die Übungen sind leicht auszuführen und setzen keinerlei sportliche Fähigkeiten voraus. Das Training unterstützt im Alltag, bei der Bewältigung schwieriger Lebensphasen und ist auch besonders hilfreich bei:
      • Streß, Ängsten und Schlafstörungen
      • Schmerzen, Migräne, Tinitus
      • Verspannungen in Rücken, Nacken
      • oder KieferBluthochdruckReizdarm, Reizblase
    Regelmäßiges Meditieren, leichte Yogaübungen und Progressive Muskelentspannung verankern Ruhe und Gelassenheit auf der körperlichen, wie auch der seelischen Ebene Bitte bequeme Kleidung und warme Socken mitbringen. Es besteht jederzeit die Möglichkeit, in den laufenden Kurs einzusteigen, oder eine Schnupperstunde zu besuchen! Anmeldung & Information: Renate Preiß Tel.Nr. 0911 47 89 61 07 Mobil: 0176 611 54 997 beratung@renate-preiss.de www.renate-preiss.de
    20:00 bis 21:00 Meditation & Achtsamkeit mit Renate ab 04.02.2019 (8x)

Dienstag

  • Yoga 20:00 bis 21:30 Yoga mit Heike ab 15.01.2019 (11x)

Mittwoch

  • Yoga 9:15 bis 10:45 Yoga mit Heike ab 16.01.2019 (11x)
  • Yoga 18:00 bis 19:30 Yoga mit Heike ab 16.01.2019 (11x)
  • Yoga 20:00 bis 21:30 Yoga mit Heike ab 16.01.2019 (11x)

Donnerstag

  • Meditation & AchtsamkeitAusgewählte Übungen aus den Bereichen Meditation, Yoga und Progressiver Muskelentspannung intensivieren die Sinneswahrnehmungen und erhöhen die Achtsamkeit. Die Übungen sind leicht auszuführen und setzen keinerlei sportliche Fähigkeiten voraus. Das Training unterstützt im Alltag, bei der Bewältigung schwieriger Lebensphasen und ist auch besonders hilfreich bei:
      • Streß, Ängsten und Schlafstörungen
      • Schmerzen, Migräne, Tinitus
      • Verspannungen in Rücken, Nacken
      • oder KieferBluthochdruckReizdarm, Reizblase
    Regelmäßiges Meditieren, leichte Yogaübungen und Progressive Muskelentspannung verankern Ruhe und Gelassenheit auf der körperlichen, wie auch der seelischen Ebene Bitte bequeme Kleidung und warme Socken mitbringen. Es besteht jederzeit die Möglichkeit, in den laufenden Kurs einzusteigen, oder eine Schnupperstunde zu besuchen! Anmeldung & Information: Renate Preiß Tel.Nr. 0911 47 89 61 07 Mobil: 0176 611 54 997 beratung@renate-preiss.de www.renate-preiss.de
    10:00 bis 11:00 Meditation & Achtsamkeit mit Renate ab 07.02. (8x)
  • Yoga 19:00 bis 20:30 Yoga mit Ingrid ab 10.01.2019 (10x)

Freitag

  • MBSR 15:45 bis 18:15 MBSR mit Margrit ab 05.10.2018 Mindfulness-Based Stress Reduction. Weitere Informationen unter dem Menüpunkt Weitere Angebote
  • Verschiedene Angebote 18:30 bis 21:00 zu Yoga, Tönen, Mantra Singen, Schamanische Reisen, Bewegung, Tanz. Weitere Informationen unter dem Menüpunkt Weitere Angebote

Sonntag